Ihana herkkyys – Rikasta elämää kaikilla aisteilla

Moni erityisherkkä on saanut kuulla tai ymmärtää rivien välistä olevansa outo tai muulla tavalla vaikea: itkupilli, hermoheikko, yliherkkä, ylidramaattinen, jänishousu, ja niin edelleen. Mitä on liian herkkä? Onko sellaista? Entä mitä on hyvä ja ihana herkkyys? Miksi herkkyys on tärkeää? Miten voi elää täyttä ja mahdollisimman tasapainoista elämää herkkäaistisena? Vaikka termi erityisherkkä on noussut suoranaiseksi muoti-ilmiöksi viime vuosina ja ymmärrys on lisääntynyt valtavasti, tapaan jatkuvasti äärimmäisen herkkiä ihmisiä, jotka ovat uupuneita, ymmällään itsensä suhteen ja soimaavat itseään, koska eivät pysty siihen mihin ”muut” pystyvät.

Viimeistään siinä vaiheessa, kun kirjoittamani artikkeli erityisherkän huippuominaisuuksista nousi Hidasta elämää -sivuston vuoden luetuimmaksi blogitekstiksi, ymmärsin tarpeen tarkastella herkkyyttä voimavarana. Halusin etsiä herkkyydestä hyvää, auttaa erityisherkkiä löytämään omat vahvuutensa ja lieventää väärinkäsityksiä herkkyyteen liittyen. Harmillisen usein keskitytään herkkyyden mukanaan tuomiin ongelmiin.

Kuljetan sinua läpi omien elämänkokemusteni toiveenani auttaa sinua oivaltamaan asioita omasta itsestäsi. Kerron, pohdiskelen, kannustan ja jaan omassa elämässäni toimiviksi havaitsemiani työkaluja.

Lukijapalautteita

”En olisi ikinä uskonut miten yksi kirja, minkä ostan lahjaksi, voi muuttaa elämän.” – Kaija

”Voi, Suvi Rakas! ❤ Ostin kirjasi tänään ja olen vasta päässyt sivulle 34. Olen itkenyt ja nauranut kuinka paljon olet kirjoittanut ihan kuin minun elämästäni. Ymmärrykseni itsestäni lisääntyi taas valtavasti. Aivan upea kirja ja aivan huikean upeat kuvat. Olen sanoin kuvaamattoman kiitollinen siitä, että kirjoitit tuon kirjan ja minä löysin sen. Kiitos Suvi❤️ Kiitollisin terkuin, Heli”

”Hei Suvi,

Aloitin tänään lukemaan kirjaasi Ihana herkkyys. Sain luettua puolet, millään en olisi malttanut lopettaa lukemista. Ihana kirja, lämpimästi ja tunteella kirjoitettu. Ja mielettömän kaunis kuvitus.Kiitos 😊 Suosittelin kirjan ostamista ystävällenikin, omasta en raaski luopua. Tosin kun huomasin että kirja ilmestyi, hetken mietin ostanko kirjaa, sillä ajatukseni oli että mitä ihanaa siinä on..mutta kun näin sisällysluettelon, ei tarvinnut miettiä.

Olen tiennyt kymmenisen vuotta olevani erityisherkkä (olen nyt 50 v). Olen kokenut sen riesana ja halunnut että olen kuten muutkin, rohkeampi, eläväisempi. Olen kokenut itseni vialliseksi, väärin ymmärretyksi ja hyväksikäytetyksi sen takia.
Vaikka olen lukenut erityisherkkyydestä muitakin kirjoja, tuo suhtautuminen itseen ei ole muuttunut. Mutta sinun kirjoittamasi kirja antaa hyviä vinkkejä ja uutta näkökulmaa ja uskon että osaan alkaa pitämään erityisherkkyyttäni myös voimavarana.

Ihanaa syksyn jatkoa!” – Maarit

”Kiitos! Luin juuri kirjasi ja voin kyllä todeta että osui ja upposi. Samaistuin kyllä moneen asiaan. Vihdoin ymmärsin sen mitä vastaan olen koko ikäni taistellut ja saanut muilta kuulla ihmettelynä miksi olen noin liikaa, dramaattinen, ylitunteellinen kiukuttelija. Nyt ymmärrän sen miksi koen, tunnen, ajattelen ja olen näin. Suuri helpotus. Ihan kun kotiin olisi tullut ja sydän täyttyi rakkaudesta ja armosta. Nyt on niin paljon helpompi hyväksyä itsensä kun ymmärtää olevansa erityisherkkä ja osaan itseäni suojata ja hoitaa. Voi kun tämän olisi minulle kertonut joku jo aikaa sitten niin olisi kyllä voinut olla vähän helpompaa. Kiitos että autoit minua tällä omalla polullani eteenpäin. Tästä on huomattavasti helpompi jatkaa kun sydän on vähän keveämpi T:Jane”

”Hei Suvi!

Kiitos ihanasta kirjasta, mulla ei oikein ole edes sanoja kertoa kuinka tärkeää tän kirjan lukeminen mulle oli. Olen erityisherkkä ja ympäristöni mielestä juuri siksi viallinen ja vääränlainen. Tämä sama erilaisuuden ja syyllisyyden tunne ovat seuranneet minua synnyinkodistani, kaveriporukoihin ja työyhteisöihin. On oikeastaan aika käsittämätöntä kuinka ihminen vaan sopeutuu ja sopeutuu elämään yhteisön tavoilla ja yrittää selviytyä.

Oma muutokseni lähti liikkeelle noin vuosi sitten ja on nyt johtanut erinäisten vaiheiden jälkeen siihen, että olen työstäni opintovapaalla ja rakkauden kautta etsin nyt omaa suuntaani tässä maailmassa. Kirjassa jakamasi asiat valoivat lisäuskoa siihen, että olen oikealla tiellä. On oikeasti mahdollista, että vielä jonain päivänä minua ohjaa puhdas rakkaus, eivät muiden odotukset, pelot tai muistot. Joku päivä voin olla vapaa menneiden taakoista ja vihasta mitä olen sisääni kerryttänyt. Matkaa mulla on vielä paljon edessä, mutta onneksi jo sen verran, että paluuta takaisin entiseen ei enää ole.

Kiitos ja iloa! T. Kirsi”

”Hei Suvi!

Luin juuri kirjasi ”Ihana Herkkyys” ja oli kuin olisin lukenut sanakirjaa itsestäni. Kiitos tästä kokemuksesta. Käytät ihania kauniita sanoja, oli kuin olisin omiin nahkoihini sujahtanut.

Noin kaksikymmentä vuotta sitten luin Sylvi-Sanni Mannisen kirjan Outolintu-erilainen, silloin koin ensimmäisen kerran elämässäni ajatuksen, että minä en olekaan viallinen. Sinun kirjasi antoi tuon saman oivalluksen. Helpotuksen huokauksen.

Kiitos siis vallan mahdottoman paljon! Halauksia ja ihania alkutalven päiviä ja öitä! – Kaisa”